生育瑜伽導師培訓 — 由 Sarah Kam 教授

2022年10月 2、9、16 (9:00 AM - 5:00 PM)

2022年10月 23 (9:00 AM - 1:00 PM)

費用：$3,300
 

課程內容

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• 女性生殖系統解剖學

• 女性內分泌系統及荷爾蒙

• 認識女性月經週期

• 壓力對荷爾蒙系統的影響

• 生育瑜伽好處

• 生育瑜伽的原則及禁忌

• 了解月經週期該如何適當地進行瑜伽練習

• 生理期瑜伽練習的好處、指引、原理

• 學習生育瑜伽的體位法、呼吸法、自我肯定冥想、冥想及視覺冥想

• 月經過多、多囊性卵巢症候群等月經不調的瑜伽治療

• 流產及瑜伽治療

• 輔助生育治療及瑜伽練習

• 月經週期課程設計及指導

• 個案學習及課堂設計