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生育瑜伽導師培訓 — 由 Sarah Kam 教授

2022年10月 2、9、16 (9:00 AM - 5:00 PM)

2022年10月 23 (9:00 AM - 1:00 PM)


費用:$3,300

 

課程內容
  • 女性生殖系統解剖學

  • 女性內分泌系統及荷爾蒙

  • 認識女性月經週期

  • 壓力對荷爾蒙系統的影響

  • 生育瑜伽好處

  • 生育瑜伽的原則及禁忌

  • 了解月經週期該如何適當地進行瑜伽練習

  • 生理期瑜伽練習的好處、指引、原理

  • 學習生育瑜伽的體位法、呼吸法、自我肯定冥想、冥想及視覺冥想

  • 月經過多、多囊性卵巢症候群等月經不調的瑜伽治療

  • 流產及瑜伽治療

  • 輔助生育治療及瑜伽練習

  • 月經週期課程設計及指導

  • 個案學習及課堂設計